• About
  • Contact
  • Categorieën
    • Advertorial
    • Recepten
      • Weight Watchers
    • Interieur
    • Lifestyle
      • Accessoires
      • Beauty
      • Fashion
      • Review
      • Sport
        • Running
      • Travel
    • Moederschap
    • Persoonlijk
      • Kittehs
      • Snaps
      • Short tip
      • Shopping
    • Zwangerschap
  • Press
LifestyleLou

Weight Watchers

Weight Watchers: update

december 3, 2014 · By LifestyleLou

 photo LifestyleLou_zpsac03c135.jpgNa een hele tijd heb ik eindelijk weer eens een Weight Watchers update. Ik geloof dat de laatste update ergens in juli online gekomen is en daarna zijn af en toe nog eens wat recepten online gekomen. Ik kreeg regelmatig vragen en mails of ik nog steeds bezig ben met Weight Watchers. Het antwoord is ja! Maar zo goed als ik het eerst deed ging het al een hele tijd niet meer.


In juli was ik bijna 18 kg afgevallen. Wow, een hele prestatie en ik was er super blij mee! Het ging nog altijd super goed, tot dat mijn zomervakantie begon. Ik ging lekker eten, pikte terrasjes mee en genoot regelmatig van een wijntje (of een Liefmans) en ga zo maar door. Het ging niet lekker en dit wist ik. Hierdoor ging ik expres niet meer naar de cursus, want ik wist zelf ook wel dat ik niet af viel, en misschien zelfs wel aangekomen was! Dit wilde ik niet. Ik ging zo verder en na een heerlijke vakantie in Frankrijk – waar ik natuurlijk ook weer het nodige had gegeten – voelde ik me super stom/zwak. Ik voelde me net weer zo dik als voorheen (wat toen nog zeker 16 kg scheelde!) en ik besloot weer door te gaan met WW.

En toen veranderde ineens heel mijn leven. Van onregelmatige diensten waar ik mijn tijd prima mee in kon delen (denk aan ’s ochtends sporten) ging ik ineens naar regelmaat én terug in de schoolbanken! Dat was echt verschrikkelijk wennen. In het begin had ik steeds trek op school. Mijn hersenen maakte overuren en ik had het idee dat ik ze continu moest voeren om er bij te blijven. In plaats van mijn vertrouwde crackers ging ik weer over op boterhammen. ’s Avonds kwam ik gesloopt thuis en wilde ik niets anders dan slapen. Sporten? Ik geloof dat ik de hele maand september de sportschool van binnen niet heb gezien.

De avondmaaltijden probeerde ik wel WW-proof te houden, maar ook hier kwam één groot verschil: ik had ineens twee mensen waar ik voor moest koken en kon ineens niet zelf bepalen wat we gingen eten. Nu moet ik zeggen dat Justin mij hier wel vrij in laat, maar vier keer per week salades eten heeft hij gewoon geen zin in en dat kan ik goed begrijpen. Toen ik nog onregelmatig werkte had ik vaak avonddiensten en dan maakte ik vaak salades, dat ging nu niet meer! En wat denk je van snoepen? ’s Avonds op de bank, uitgeput van een lange dag. Als we dan iets lekkers in huis hebben gaat dat er best wel in!

 photo brownie3_zps8ed7fe4b.jpgNa een tijdje wende ik aan het nieuwe ritme en ging ik weer terug naar mijn oude WW gewoonten: kwark als ontbijt, crackers tussen de middag en ’s avonds een gezonde maaltijd. Mijn CombiPas abonnement had ik allang opgezegd en omgezet naar het online abonnement, zodat ik nog steeds grip had op wat ik at. Maar dit bleek toch niet zo goed te werken als de cursussen bij de CombiPas! Ik probeerde intussen ook weer veel te gaan sporten, maar het ritme krijg ik niet goed te pakken. Puur door drukte en vermoeidheid van de studie, iets wat ik bij mijn oude baan niet had.

Maar vorige week was ik het beu. Ik besloot terug te gaan naar de CombiPas en het moest maar weer eens goed gaan. Ik voel gewoon aan alles dat ik aangekomen ben (en mijn eigen weegschaal liegt natuurlijk ook niet). Afgelopen maandag was het zo ver: ’s avonds na het eten (lekker tijdstip ook, not! Ik ging eerst altijd ’s ochtends maar dat kan nu niet meer) ging ik met een vriendin naar de cursus en ik had niet al te veel verwachtingen. Ik dacht dat ik zeker 5kg aangekomen zou zijn. Ik ging op de weegschaal staan, en ja… precies 4 kg er bij. Nog net geen 5 kg, haha laat ik het op die manier maar ‘positief’ bekijken. Sinds eind juli ben ik dus 4 kg aangekomen en daar baal ik van.

Ik weet precies hoe het komt. Nu we lekker met zijn tweeën zijn en ik met iemand ben die niet aan het afvallen is, is de verleiding om te snoepen veel groter. Nu wil ik Justin absoluut niet de schuld geven want ik eet het allemaal zelf op. En wat dacht je van de feestdagen? Ik eet al kruidnoten sinds begin september en met de kerstdagen in het vooruitzicht liggen de supermarkten ook weer overvol met al dat lekkers. Sporten moet ik gewoon met regelmaat op zien te pakken en die kruidnoten en snoepjes moet ik maar even laten voor wat het is. Ik kon het tenslotte eerst ook, dus waarom nu niet? Ik weet dat ik het kan – ik ben niet voor niets al eens 18 kg afgevallen! Dus, we gaan er maar weer voor!

Mijn doel voor december? Afvallen. Al is het maar een beetje. Ik ga jullie weer maandelijks op de hoogte houden en ik hoop dat ik eind maart mijn streefgewicht heb behaald, dan ben ik namelijk precies een jaar bezig met Weight Watchers! Nog een lange weg te gaan…

Follow me: Instagram – Facebook – Twitter – Pinterest – Bloglovin’

Dit vind je misschien ook leuk:

  • WeightWatchers: hoe werkt het nu precies?
  • Personal: Ik verloor 10 kilo in 8 weken
  • Tip: printable weekmenu
  • WeightWatchers: mei

Share

Share
Tweet
Email
Pin
Comment
Previous
Next

Comments Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badgeLaat meer berichten zien

  1. Esther says

    december 3, 2014 at 12:21

    Heel veel succes met het behalen van je doel!

    Beantwoorden
    • Lifestylelou says

      december 3, 2014 at 16:34

      Thanks Esther!

      Beantwoorden
  2. Resy says

    december 3, 2014 at 12:47

    Knap van je dat je deze stap weer hebt genomen. Het belangrijkste is dat jij je goed voelt in je eigen lichaam, ongeacht wat anderen daarvan vinden. Heel veel succes er mee en ben heel benieuwd naar je updates van hoe het gaat. Je kan het meid!

    Beantwoorden
    • Lifestylelou says

      december 3, 2014 at 16:34

      Bedankt voor je comment, Resy! Dat is inderdaad het belangrijkste en daar ga ik weer voor!

      Beantwoorden
  3. Maxime says

    december 3, 2014 at 13:08

    Heel veel succes, Milou!

    Beantwoorden
    • Lifestylelou says

      december 3, 2014 at 16:33

      Dank je wel, Maxime!

      Beantwoorden
  4. Josianne says

    december 3, 2014 at 13:23

    Heel veel succes ermee, ik weet zeker dat dit je gaat lukken! Ik kan me wel goed voorstellen dat het lastig is, zeker als je samenwoont, maar het gaat je sowieso lukken!

    Beantwoorden
    • Lifestylelou says

      december 3, 2014 at 16:33

      Ja echt wel, heel anders dan dat je zelf alles kunt bepalen. Maar komt helemaal goed. Dank je wel voor je comment!

      Beantwoorden
  5. Marloes says

    december 3, 2014 at 14:08

    Super knap van je! Veel succes!

    Beantwoorden
    • Lifestylelou says

      december 3, 2014 at 16:32

      Dank je, Marloes!

      Beantwoorden
  6. Andrea says

    december 3, 2014 at 14:20

    Heel veel succes! En zoals je zelf al zegt: You can do it!

    Beantwoorden
    • Lifestylelou says

      december 3, 2014 at 16:32

      Dank je wel!!

      Beantwoorden
  7. Margot says

    december 3, 2014 at 14:32

    Knap dat je al ver bent gekomen! Dat laatste stuk gaat vast ook lukken!

    Beantwoorden
    • Lifestylelou says

      december 3, 2014 at 16:32

      Thanks! Ik ga er voor :-)

      Beantwoorden
  8. Dita says

    december 3, 2014 at 16:24

    Toen ik 5 jaar geleden ging samenwonen ben ik ook een aantal kh aangekomen. Net wat vaker een wijntje bij het eten, lekker snacken etc. Ondanks dat we overigens wel gezond eten verder. Succes met het behalen van je doel! :)

    Beantwoorden
    • Lifestylelou says

      december 3, 2014 at 16:32

      Ja, precies dat! Dank je wel!

      Beantwoorden
  9. Laura says

    december 3, 2014 at 16:27

    Lekker knallen!!! :)

    Beantwoorden
    • Lifestylelou says

      december 3, 2014 at 16:31

      Yesss!!

      Beantwoorden
  10. Cindy says

    december 3, 2014 at 18:08

    Veel succes! Loop je nog hard trouwens? Ik zag weleens foto’s van jou en Marloes voorbij komen namelijk..

    Beantwoorden
    • Lifestylelou says

      december 3, 2014 at 18:17

      Nee al een tijd niet meer. En met Marloes al heel lang niet meer, dus dat was ik dan niet!

      Beantwoorden
  11. Rachel says

    december 3, 2014 at 22:01

    ik snap je meid veel succes ik ben niet dik maar alles komt op mijn billen en heupen en benen.. vooral het gevoel dat mijn vriend net zo lang is als ik en ik naast hem met een dikke reet loopt voelt niet lekker.. ik ben twee keer gestopt met roken en daardoor is er 10 kilo bijgekomen in een jaar tijd, dat betekend kleding te klein, broeken passen niet meer en groeistrepen. Het is tijd dat ik gezonder ga eten en mezelf niet meer als vuilnisbak ga gebruiken.

    Ik at soms stiekem een zak chips leeg en daarna kwam pas het schuld gevoel, tijgernoten, chocolade pepernoten noem het maar op. AFGELOPEN! ik doe met je mee meid liefs

    Beantwoorden
    • Lifestylelou says

      december 3, 2014 at 22:26

      Succes Rachel!

      Beantwoorden
  12. Jennifer says

    december 4, 2014 at 19:15

    Wel balen dat de getalletjes iets meer zijn geworden, maar je ziet er nog steeds top uit Milou! Zeker een verschil met een poos geleden!

    Beantwoorden
    • Lifestylelou says

      december 4, 2014 at 19:29

      Ah, dank je wel!

      Beantwoorden
  13. Anneleen says

    december 8, 2014 at 10:01

    Ik wens je heel veel succes en moed bij het afvallen! Door de medicatie dat ik nu neem ben ik ook rond de 5kg aangekomen en vind dit absoluut niet leuk… Nu met al dat lekkers deze maand betert dat natuurlijk niet. Ik heb deze week met mezelf afgesproken om terug wat meer op mijn voeding te gaan letten. Hopelijk lukt het ons alle twee!

    Beantwoorden

LifestyleLou

10245340_693116734060474_496612214538281457_n Welkom op LifestyleLou! Ik ben Milou, 28 jaar, moeder van een zoon (maart '16), zwanger van een dochter (maart '18) en ik blog over van alles waar ik me graag mee bezig houd. Have fun!
Meer over mij weten? Klik hier.

Starring

10245340_693116734060474_496612214538281457_n

Follow me

  • Bloglovin
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter

Archief

2018 Reading Challenge

2018 Reading Challenge
Milou has read 1 book toward their goal of 30 books.
hide
1 of 30 (3%)
view books
Noppies Baby Home

Instagram

Instagram has returned invalid data.

Latest Posts

  • Tastea + win-actie
  • Zwangerschapsupdate: week 31 t/m 33
  • Update: de babykamer
  • Update vanuit de (niet meer zo) ziekenboeg
  • Je weet dat je in het derde trimester zit wanneer…

Search

Copyright 2018 LifestyleLou 2012 - 2017